2023年07月29日

今年は去年より絶対暑い

暑い……ですね。
というか、クッソ暑いッ!!(絶叫
同じ30℃超えなのに、
体感的に去年より暑い気がします。
去年はクーラー27℃で寝てたんですけど、
今年はちょっと無理!
でも25℃で寝たら風邪引いた……Orz

熱中症は「朝、朝食を食べず、水分を
取らず、そのまま仕事に行く」のが、
一番危険な行為だとか。
何といっても水分塩分が超大事!
なので今年は梅干しを持ち歩きです。
小さなパックが役立ちますなぁ。
水だけでは補給出来ませんものね。
  
それにつけてもこのクソ暑い最中、
高校野球児達は大変だ。
でも同じくスタンドの応援団とか、
ブラバンとかも見てて可哀そうになるわ。
どこかでナイターにしろという声もみたが、
うーーん、悪くないかもねーー。
そういう設備がある地域で、
いっぺんやってみたらいいのにと思う。
真昼間にやるだけが「根性」じゃなし。

ただ今ダイエットをしてまして、
炭水化物抜き、俗にいう「糖質制限
ダイエット」をやっています。
ただちょっと痩せたはいいのですが、
代わりに抵抗力も痩せちゃうのですねェ。
風邪を引いたら体力の無さを実感。

やっぱり朝食抜きは駄目っぽい。
取り合えずバナナとかヨーグルトとか、
胃に優しそうなものを食べてます。
食べないとこの猛暑は乗り切れそうに
とてもありませんわ。
皆さまもお気をつけ下さいましね。

※追記
拍手たくさんありがとうございました!
鼻水咳のコンポの体に、
染み入りまして御座いまする(ノД`)・゜・。


posted by にょん at 05:59| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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